Irisiana Vorschau Herbst 2024

Die traditionellen Rauhnächte nach Weihnachten bieten eine einmalige Auszeit zum Entspannen und Energietanken. Mit diesem Kalender kann jede der zwölf Nächte noch bewusster und freudiger zelebrie...

Der weibliche Zyklus ist ein missverstandenes Geschenk: Statt sich zum Opfer hormoneller Schwankungen zu machen, fordert Nadine Spitzley Frauen dazu auf, Menstruation und Sexualität als Motor für...

Trauer muss kein passives Ertragen sein, Trauer kann ein aktiver, selbstbestimmt gestalteter Prozess sein. Darüber hinaus weiß die Autorin, dass man mit geliebten Menschen über den Tod hinaus ver...

Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Der Vagusnerv, der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator...

Wessen Herz wurde nicht schon einmal gebrochen? Diese Karten helfen dabei mit Gefühlen von Verlust, Trauer, Liebeskummer, Verwirrung oder Ablehnung umzugehen und sie zu transformieren. So lernst ...

Die Rauhnächte zwischen Weihnachten und Dreikönigstag eignen sich ideal, um innezuhalten und neue Energie zu tanken. Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe dieses beliebten Ratgebers bietet ...

Sara Wragge nimmt uns mit auf eine erkenntnisreiche Reise in die eigene Vergangenheit, eine achtsame Gegenwart und schließlich in eine selbstbestimmte Zukunft. Dabei gibt das sogenannte Selbstbil...

Gemeinsam mit dem Quantenphysiker Dr. Jack Tuszynski und dem Endokrinologen Dr. Brian Fertig zeigt der Bestsellerautor und ganzheitliche Mediziner Deepak Chopra, wie sich die Erkenntnisse der Qua...

Auf bisher einzigartige Weise präsentiert Volker Christmann das tausende Jahre alte Wissen um das sogenannte Finger-Yoga, die Mudras. Der Autor ist bei seinen ausgedehnten Aufenthalten in Indien ...

Ob du gerade ins Yoga hineinschnupperst oder schon lang praktizierst, mit diesen 54 opulenten und außergewöhnlichen Karten erreichst du das nächste Level: die Weisheit des Yoga mit Ayurveda, Hind...