Goldmann Taschenbuch Sachbuch Herbst 2021 (Deutsche Erstausgaben und Originalausgaben)

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Pascale Weeks, Aurélie Guerri

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen

Erscheinungstermin: 15. November 2021
Goldmann | Paperback |
Schluss mit dem täglichen Kochstress – einmal vorkochen für die ganze Woche.
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplan...
Alle Details zum Titel
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Allen Carr, John Dicey

Endlich Schluss mit Frustessen!

Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen

Erscheinungstermin: 20. Dezember 2021
Goldmann | Taschenbuch |
Endlich frei von schlechten Essgewohnheiten und Emotional Eating.
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdien...
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