Südwest Verlag Herbst 2024

Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Erscheinungstermin: 6. November 2024

Südwest | Paperback |

Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schmerzpatienten steigt stetig...

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Peter Poeckh

Andreas Weins

Neurodermitis endlich im Griff

Wenn Kinderhaut juckt, brennt und Hilfe braucht. Die besten Tipps vom Kinderhautarzt.

Erscheinungstermin: 20. November 2024

Südwest | Paperback |

Der Alltag mit einem an Neurodermitis erkrankten Kind kostet viel Kraft: die Suche nach möglichen Auslösern, die Umsetzung der Therapie, schlaflose Nächte infolge von Juckreiz … Nicht selten sind...

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Andreas Weins

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Carsten Stark

Füße gut, alles gut

Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm. Erweiterte Neuausgabe

Erscheinungstermin: 27. November 2024

Südwest | Paperback |

Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein – dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundhe...

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Carsten Stark

Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Erscheinungstermin: 18. Dezember 2024

Südwest | Gebundenes Buch |

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämt...

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Benita Cantieni

Michaela Axt-Gadermann, Johanna Ka...

Der neue Fasten-Code

Warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt

Erscheinungstermin: 18. Dezember 2024

Südwest | Paperback |

Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen überholt. Fasten an sich ist aber dennoch e...

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Michaela Axt-Gadermann

Mark Maslow

Dranbleiben!

Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit – das Buch zum Nr. 1 Podcast »Fitness mit M.A.R.K.« vom Bestsellerautor von »Looking Good Naked«

Erscheinungstermin: 18. Dezember 2024

Südwest | Paperback |

Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast Fitness mit M.A.R.K. zeigt dir, was du wirklich wissen musst, um endlich deine individuellen Fitnessziele...

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Mark Maslow

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Davinia Taylor

Der Hormon-Trick

Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst - Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller

Erscheinungstermin: 16. Oktober 2024

Südwest | Paperback |

Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Su...

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Davinia Taylor

Benita Cantieni

Rückbildung mit Tigerfeeling

Erscheinungstermin: 20. November 2024

Südwest | Gebundenes Buch |

Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling...

Benita Cantieni

Nicole Mutschke

Recht einfach

Rat für alle Fälle von der TV-bekannten Rechtsanwältin - Alles, was Sie wissen müssen zu Garantie, Versicherung, Verträgen

Erscheinungstermin: 18. Dezember 2024

Südwest | Paperback |

Die Waschmaschine geht nach einem Jahr kaputt, ich kann meine Urlaubsreise nicht antreten, ich habe mir eine neue Versicherung aufschwatzen lassen. mein Vermieter erhöht schon wieder die Miete. D...

Nicole Mutschke