Ratgeber Vorschau Health & Care Herbst 2024

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Ulli Allmendinger, Dietrich Grönem...

Dein Ayurveda

Das Praxisbuch für ein Leben in Balance

Erscheinungstermin: 11. September 2024
Südwest | Gebundenes Buch |
Der jahrtausendealte Gesundheitsansatz des Ayurveda bietet ungeahnte Möglichkeiten unkompliziert den eigenen Lebensstil zu verbessern. Das hat Deutschlands Gesundheitsbotschafter No.1 Prof. Dietr...
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Peter Poeckh

Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

Erscheinungstermin: 30. Oktober 2024
Südwest | Paperback |
Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schmerzpatienten steigt stetig...
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Katharina Böttger, Rena Wiese

echt jetzt glutenfrei backen

50 einfach geniale Rezepte für glutenfreie Brote, Brötchen, Kuchen und Snacks

Erscheinungstermin: 25. September 2024
Südwest | Gebundenes Buch |
Mit glutenfreiem Backen kennen sich die Autorinnen Katharina Böttger und Rena Wiese, Gründerinnen der Marke »echt jetzt«, echt gut aus. Seit 2019 versorgen sie Menschen in ganz Deutschland, die Z...
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Carsten Stark

Füße gut, alles gut

Ganzheitlich gesund ohne Einlagen, Medikamente und OP. Mit Barfuß-Programm. Erweiterte Neuausgabe

Erscheinungstermin: 27. November 2024
Südwest | Paperback |
Unsere Füße fristen oft ein Schattendasein – dabei sind sie weit mehr als nur das Ende unserer Beine. Und sie hinterlassen Spuren, die wir lesen können. Wie gehe ich durchs Leben? Welche gesundhe...
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Sara Wragge

Dein neues Selbstbild

Wie die konstruktive Sicht auf dich selbst dein Leben verbessert
Growth Mindset - die besten Übungen aus Positiver Psychologie und Achtsamkeit

Erscheinungstermin: 11. September 2024
Irisiana | Paperback |
Sara Wragge nimmt uns mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch die eigene Vergangenheit, durch eine achtsame Gegenwart und in eine selbstbestimmte Zukunft. Dabei gibt das sogenannte Selbstbild A...
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Michaela Axt-Gadermann, Johanna Ka...

Der neue Fasten-Code

Warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt

Erscheinungstermin: 18. Dezember 2024
Südwest | Paperback |
Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchinger Fasten oder FX Mayr sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellen ernährungsphysiologischen Erkenntnissen überholt. Fasten an sich ist aber dennoch e...
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Mark Maslow

Dranbleiben!

Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit – das Buch zum Nr. 1 Podcast »Fitness mit M.A.R.K.« vom Bestsellerautor von »Looking Good Naked«

Erscheinungstermin: 18. Dezember 2024
Südwest | Paperback |
Mark Maslow, der Bestsellerautor und Profi-Coach hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast Fitness mit M.A.R.K. zeigt dir, was du wirklich wissen musst, um endlich deine individuellen Fitnessziele...
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Andreas Weins

Neurodermitis endlich im Griff

Wenn Kinderhaut juckt, brennt und Hilfe braucht. Die besten Tipps vom Kinderhautarzt.

Erscheinungstermin: 20. November 2024
Südwest | Paperback |
Der Alltag mit einem an Neurodermitis erkrankten Kind kostet viel Kraft: die Suche nach möglichen Auslösern, die Umsetzung der Therapie, schlaflose Nächte infolge von Juckreiz … Nicht selten sind...
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Nadine Spitzley

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust
Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Erscheinungstermin: 16. Oktober 2024
Irisiana | Paperback |
Der weibliche Zyklus ist ein missverstandenes Geschenk: Statt sich zum Opfer hormoneller Schwankungen zu machen, fordert Nadine Spitzley Frauen dazu auf, Menstruation und Sexualität als Motor für...
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Bärbel Mechler

Wir bleiben verbunden

Spirituelle und stärkende Rituale für Trauernde
Mit zahlreichen Reflexionen und Seiten zum Eintragen

Erscheinungstermin: 2. Oktober 2024
Irisiana | Gebundenes Buch |
Trauer muss kein passives Ertragen sein, Trauer kann ein aktiver, selbstbestimmt gestalteter Prozess sein. Darüber hinaus weiß die Autorin, dass man mit geliebten Menschen über den Tod hinaus ver...
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