Ratgeber Vorschau Health & Care Herbst 2023

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Presse-Highlights der Verlage Südwest, Irisiana, Ariston
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Olaf Philip Beck, Kai Psotta

Abgestürzt

Egal, wie tief du fällst, du kannst immer aufstehen

Erscheinungstermin: 11. Oktober 2023
Ariston | Gebundenes Buch |
Seine Suchtgeschichte war dieselbe wie bei vielen Millionen anderer Alkoholkranker: Was mit einem Bier am Abend anfing, steigerte sich langsam, aber stetig. Hinzu kamen Panikattacken, Angststörun...
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Sina Schwenninger, Nicolle Lindema...

Weg mit dem Stressbauch

Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können

Erscheinungstermin: 13. Dezember 2023
Südwest | Paperback |
Stress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von St...
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Engin Osmanoglou

120 Jahre gesund

Das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben. Extra: Das kann die Abnehmspritze

Erscheinungstermin: 23. August 2023
Südwest | Gebundenes Buch |
Das Streben nach Langlebigkeit und der Wunsch nach einem Quell ewiger Jugend sind Themen, die die Menschheit schon immer bewegt haben. Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die sich nicht s...
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Helmut Wilhelm

Das große Buch vom Auge

Erkrankungen und Behandlungen verständlich erklärt

Erscheinungstermin: 13. September 2023
Südwest | Paperback |
Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan und Augenkrankheiten (beziehungsweise schwindende Sehkraft im Alter) spielen für fast jeden Menschen irgendwann eine Rolle. Trotzdem fehlt es den meis...
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Ingo Froböse, Alexa Iwan

Neustart Wechseljahre

Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen

Erscheinungstermin: 13. Dezember 2023
Südwest | Paperback |
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteue...
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Christine Schmid

Atme. Jetzt.

Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität
Alles über Breathwork - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Atem-Übungen

Erscheinungstermin: 18. Oktober 2023
Irisiana | Paperback |
Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie ein...
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Catherine Pez

Beauty-Face-Yoga

Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit - Individuelle Übungen für jede Gesichtsform

Erscheinungstermin: 23. August 2023
Südwest | Paperback |
Jünger aussehen mit natürlicher und strahlender Schönheit? Dafür brauchen wir jetzt keine teuren Cremes oder gar chirurgischen Eingriffe mehr. Die Face-Yoga-Expertin Catherine Pez lüftet das Beau...
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Nicole Fürderer, Britta Kleweken, ...

Fasten für dich!

Dein persönlicher Begleiter für eine erfolgreiche Fastenwoche

Erscheinungstermin: 13. Dezember 2023
Südwest | Paperback |
Fasten ist nicht nur eine uralte und unglaublich bewährte Naturheilmethode, sondern vor allem ein ganzheitliches Gesundheitskonzept und aktueller denn je. Massenkonsum, Überangebot, Volkskrankhei...
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