Ratgeber Vorschau Health & Care Frühjahr 2022

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PRESSE-HIGHLIGHTS DER VERLAGE SÜDWEST UND IRISIANA
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Floris Wouterson

Superschlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Erscheinungstermin: 14. Februar 2022
Südwest | Paperback |
Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie klagen 80 Prozent aller Berufstätigen über schlechten Schlaf. Jeder zehnte leidet an Insomnie, Tendenz steigend. Die Folgen dieser müden Ge...
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Leoniek Bontje

Pflanzen als Medizin

Das Handbuch für die Natur-Apotheke

Erscheinungstermin: 8. März 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Die Heilpflanzen-Expertin Leoniek Bontje nimmt uns mit auf einen Streifzug durch die Natur und entdeckt die Heilkräfte der Pflanzen. Zur Stärkung des Immunsystems, für bessere Verdauung, zur Unte...
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Svenja Borchers

Der Yoga-Effekt

für die achtsame Vernetzung von Körper, Gehirn und Geist
Resilienter, gelassener und flexibler mit dem intelligenten Bewegungsprogramm

Erscheinungstermin: 18. April 2022
Irisiana | Paperback |
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Be...
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Marie Ahluwalia, Laura Merten

Plant. Based.

Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten

Erscheinungstermin: 9. Mai 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Plant-based ist DER neue Ernährungstrend. Im Gegensatz zur veganen Ernährung darf hier alles gegessen werden, solange der Teller vor allem mit pflanzlichen Lebensmitteln gefüllt ist. Plant-based ...
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Svenja Schupp

Gesichtlesen als Weg zur Gesundheit

Krankheiten erkennen und vorbeugen mit der Antlitzdiagnose

Erscheinungstermin: 16. Mai 2022
Irisiana | Paperback |
Svenja Schupp, ausgebildete Gesichtleserin, beschreibt in diesem Ratgeber anhand von Fallbeispielen und detaillierten Abbildungen wie sich Dysbalancen in Organen im Gesicht abbilden. Die Heilprak...
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Adaeze Wolf

Strahlend schön

Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

Erscheinungstermin: 28. Februar 2022
Südwest | Paperback |
Das 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien. Deshalb enthält das Buch nicht nur...
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Isabella Hener

Eating your way

fructosearm histaminarm glutenfrei
Über 60 Rezepte + Tipps bei Unverträglichkeiten

Erscheinungstermin: 11. April 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Lebensmittelunverträglichkeiten nehmen zu, oft leiden Betroffene an zwei oder drei verschiedenen. Dadurch fallen plötzlich viele alltägliche Lebensmittel weg und man weiß nicht mehr, was man esse...
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Jen Gunter

Das Menopause Manifest - Meine Zeit der Stärke - DEUTSCHE AUSGABE

Erscheinungstermin: 18. April 2022
Südwest | Paperback |
Der weibliche Körper war und ist Gegenstand von Mythen, Falschbehauptungen und Fehlinformationen – so auch wenn es um das Thema Menopause geht. Jen Gunter, vom renommierten britischen Guardian zu...
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Philipp Lahm

Gesund kann jede*r!

Mein Weg für einen aktiven Lebensstil

Erscheinungstermin: 16. Mai 2022
Südwest | Paperback |
Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die ...
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Niko Kohls

Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz

Gelassener und stärker durch die richtige Balance

Erscheinungstermin: 14. Juni 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie entwickeln und fördern? Das klärt der Medizinpsychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das eine wissenschaftlich fundierte Reise zu de...
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