Ratgeber Vorschau Health & Care Frühjahr 2022

media:image:671f8ce2-e630-4912-b0f4-112db8da886f
PRESSE-HIGHLIGHTS DER VERLAGE SÜDWEST UND IRISIANA
media:image:fddc0d6d-0cbb-4680-b278-02302e9355f4

Florentijn R. Wouterson

Super schlafen

Praktische Tipps für den besten Schlaf aller Zeiten
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann

Erscheinungstermin: February 8, 2022
Südwest | Paperback |
Probleme beim Ein- und Durchschlafen? Laut einer Studie klagen 80 Prozent aller Berufstätigen über schlechten Schlaf. Jeder zehnte leidet an Insomnie, Tendenz steigend. Die Folgen dieser müden Ge...
Alle Details zum Titel
media:image:4cf83063-f52d-4689-acde-96a6f138ebdf

Leoniek Bontje

Pflanzen als Medizin

Das Handbuch für die Natur-Apotheke

Erscheinungstermin: March 8, 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Die Heilpflanzen-Expertin Leoniek Bontje nimmt uns mit auf einen Streifzug durch die Natur und entdeckt die Heilkräfte der Pflanzen. Zur Stärkung des Immunsystems, für bessere Verdauung, zur Unte...
Alle Details zum Titel
media:image:34ef0de0-4b0d-455d-a53f-ac52d4a94483

Isabella Hener

Eating your way

#fructosearm #histaminarm #glutenfrei
Über 60 Rezepte + Tipps bei Unverträglichkeiten

Erscheinungstermin: April 11, 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Lebensmittelunverträglichkeiten nehmen zu, oft leiden Betroffene an zwei oder drei verschiedenen. Dadurch fallen plötzlich viele alltägliche Lebensmittel weg und man weiß nicht mehr, was man esse...
Alle Details zum Titel
media:image:0acb352c-df1e-4eb8-b6f7-dc20956398ec

Jen Gunter

Das Menopause Manifest - Meine Zeit der Stärke - DEUTSCHE AUSGABE

Erscheinungstermin: April 18, 2022
Südwest | Paperback |
Der weibliche Körper war und ist Gegenstand von Mythen, Falschbehauptungen und Fehlinformationen – so auch wenn es um das Thema Menopause geht. Jen Gunter, vom renommierten britischen Guardian zu...
Alle Details zum Titel
media:image:94bf380f-52d0-46a7-94d4-6b8d036d29c3

Niko Kohls

Mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit und Resilienz

Gelassener und stärker durch die richtige Balance

Erscheinungstermin: May 9, 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Resilienz können wir alle brauchen! Wie können wir sie fördern? Das klärt der Psychologe Prof. Dr. Niko Kohls in seinem Buch, das auf dem „ME-WE-US-Konzept“ basiert. Es geht vor allem die Frage,...
Alle Details zum Titel
media:image:a0969d44-22ae-4faa-a56e-06c402f1c28f

Adaeze Wolf

Strahlend schön

Mit dem 21-Tage-Easy-Detox-Programm

Erscheinungstermin: February 28, 2022
Südwest | Paperback |
Das 3-Schritte-Detox-Programm von Adaeze Wolf ist ganzheitlich aufgebaut, um nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele von Ballast zu befreien. Deshalb enthält das Buch nicht nur...
Alle Details zum Titel
media:image:c4a0cb7c-366a-43ab-b390-05f0266e25ce

Philipp Lahm

Gesund kann jede*r

Mein Weg zu mehr Gesundheit und weniger Stress

Erscheinungstermin: March 8, 2022
Südwest | Paperback |
Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die ...
Alle Details zum Titel
media:image:c4de0de2-70b0-41b7-b064-c1729d5ebe53

Svenja Borchers

Der Yoga-Effekt

für die achtsame Vernetzung von Körper, Gehirn und Geist
Resilienter, gelassener und flexibler mit dem intelligenten Bewegungsprogramm

Erscheinungstermin: April 18, 2022
Irisiana | Paperback |
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen, dass insbesondere Be...
Alle Details zum Titel
media:image:e00bfdcc-0bb7-49aa-8c98-bebe59756dea

Bernadett Gera

Emotionale Balance finden

Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin Gefühle verstehen und integrieren
Mit Qigong-Übungen zum Aufarbeiten von Angst, Wut, Trauer

Erscheinungstermin: May 9, 2022
Irisiana | Paperback |
Emotionen machen uns Menschen aus. Doch gerade in Krisenzeiten kämpfen viele stärker denn je mit Angststörungen, Wut oder Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin beschäftigt sich seit tause...
Alle Details zum Titel
media:image:b9e86b4e-8c8e-4bbe-b388-9340b5d4f379

Laura Merten, Marie Ahluwalia

Plant. Based.

Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone. Mit genial einfachen Power-Rezepten

Erscheinungstermin: May 9, 2022
Südwest | Gebundenes Buch |
Die sogenannte "plant-based" Ernährung liegt im Trend. Nicht nur ökologische oder ethische Gründe bringen immer mehr Menschen dazu, weniger Fleisch und Milchprodukte zu konsumieren, viele sehen a...
Alle Details zum Titel

Mehr als 40 Verlage unter einem Dach – ein breites Themenspektrum, unzählige Titel und vielseitige Persönlichkeiten! Das Presseportal der Penguin Random House Verlagsgruppe informiert über aktuelle Themen, Neuerscheinungen, Vorschauen und Veranstaltungen und ermöglicht das komfortable Bestellen von Rezensionsexemplaren.

© Penguin Random House Verlagsgruppe