Irisiana Vorschau Frühjahr 2024

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Günther W. Amann-Jennson

Einfach gesund schlafen

Das ganzheitliche Schlaf-Konzept für mehr Energie, Erholung und Erfolg

Erscheinungstermin: 15. Mai 2024
Irisiana | Gebundenes Buch |
Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet unsere körperliche und geist...
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Bernadett Gera

Qigong für die Ohren

Sanfte Hilfe bei Ohrenbeschwerden und zur Stärkung des Hörvermögens
Bei Tinnitus, Ohrenschmerzen, Mittelohrentzündung, Hörminderung und Schwerhörigkeit

Erscheinungstermin: 15. Mai 2024
Irisiana | Paperback |
Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hier setzt die T...
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Peter Hess

Die transformierende Kraft der Klangschalen

Das 7-Wochen-Programm für mehr Achtsamkeit, Kreativität und Resilienz
Mit Audio-Downloads für alle Klangmeditationen und Übungen

Erscheinungstermin: 13. März 2024
Irisiana | Paperback |
Der Klangschalen-Pionier Peter Hess hat in den letzten 40 Jahren mit seiner ganzheitlichen Entspannungsmethode der Klangmassage das Leben abertausender Menschen auf der ganzen Welt positiv beeinf...
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Kyle Gray

Orakel der Aufgestiegenen Meister

44 Karten mit Begleitbuch
Deutsche Ausgabe von The Divine Masters Oracle

Erscheinungstermin: 27. März 2024
Irisiana | Kartenset |
Mit diesem Kartenset bringt uns der beliebte Engel-Experte und Bestsellerautor Kyle Gray die Botschaften der Aufgestiegenen Meister näher. Diese erleuchteten Seelen bieten uns Schutz und Orientie...
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Isa Grüber

Resilienz

50 Karten für Selbstliebe und Stabilität mit Übungen inspiriert von Somatic Experiencing ®

Erscheinungstermin: 24. April 2024
Irisiana | Kartenset |
Ein hoher innerer Stresspegel, heftige Reaktionen und überwältigende Gefühle, dies alles sind Anzeichen für ein nicht reguliertes Nervensystem. Die gute Nachricht ist, dass wir unser Nervensystem...
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Katrin Beckmann

Die Kraft der Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Selbstfürsorge und praktische Hilfe für Angehörige von Demenzkranken
Selbst gesund bleiben bei Betreuung und Pflege
Praktischer Rat einer erfahrenen Demenzcoachin

Erscheinungstermin: 12. Juni 2024
Irisiana | Paperback |
Ratgeber für Demenzerkrankte gibt es viele – einen Guide, der die Angehörigen in den Mittelpunkt stellt, die die schwierige und anstrengende Pflegeaufgabe übernommen haben, jedoch bisher nicht. K...
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Jennie Appel

Wer wachsen will braucht starke Wurzeln

Mit der Kraft des Schamanismus das volle Potenzial entfalten
Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe

Erscheinungstermin: 13. März 2024
Irisiana | Paperback |
Rituale und Übungen aus schamanischen Traditionen können dich mitten im Leben zu mehr Geborgenheit, Naturverbundenheit und Erfüllung führen. Und das muss nicht kompliziert und abgehoben sein: Jen...
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C. J. LLewelyn

Vagusnerv und Chakras im Einklang

Praktische Übungen zur Selbstheilung, Stressbewältigung und energetischen Reinigung
Polyvagaltheorie und Chakralehre verbunden zu einer innovativen Heilmethode

Erscheinungstermin: 15. Mai 2024
Irisiana | Paperback |
Der Vagusnerv, oder der zehnte Hirnnerv, ist der große Kommunikator, der alle wichtigen Systeme und Organe in unserem Körper miteinander verbindet. Zudem verläuft er durch die sieben feinstofflic...
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Athene Noctua

Taschen-Orakel

Set mit 13 Karten und Begleitheft

Erscheinungstermin: 13. März 2024
Irisiana | Kartenset |
Normale Tarot- und Orakelkarten bieten tiefgehende und komplexe Deutungen, doch manchmal braucht man eine klare, einfache Antwort auf eine drängende Frage. Das „Taschen-Orakel“ bietet auf 13 lieb...
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