Arkana Pressevorschau Herbst 2023

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Mark Williams, Danny Penman

Das neue Achtsamkeitstraining

Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen
Mit Acht-Wochen-Programm

Erscheinungstermin: 22. November 2023
Arkana | Hörbuch MP3-CD |
Achtsamkeit reloaded: das 8-Wochen-Programm auf Basis jüngster Forschungsergebnisse zur Funktionsweise des Gehirns.
Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situati...
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