Das Rezept für ein längeres und gesünderes Leben von Yale-Professorin Dr. Becca Levy

In diesem Buch geht es darum, wie wir über das Altern denken und wie dieses Denken unsere Gesundheit im Großen wie im Kleinen beeinflusst.

Die Yale-Professorin Dr. Becca Levy erklärt anhand neuester Forschungsergebnisse und vieler Fallbeispiele, welch großen Anteil Einstellung und Denken übers Altern an der Qualität unserer fortgeschrittenen Lebensphase hat – und sie zeigt auch, wie wir sie ändern können um länger, gesünder und zufriedener zu leben. 

»Wir befinden uns an einem demografischen Scheideweg. Zum ersten Mal in der Menschheitsgeschichte gibt es gegenwärtig mehr Menschen über vierundsechzig als Kinder unter fünf Jahren. Manche Politiker, Ökonomen und Journalisten ringen die Hände angesichts des »Silber-Tsunamis«, wie sie es nennen, aber sie sind auf dem Holzweg. Die Tatsache, dass so viele Menschen ein hohes Alter erreichen, und dies bei besserer Gesundheit als früher, ist einer der größten gesellschaftlichen Fortschritte überhaupt. Und sie bietet eine hervorragende Gelegenheit, darüber nachzudenken, was Altsein eigentlich bedeutet.«

Dr. Levy fordert einen revolutionären Paradigmenwechsel - persönlich wie gesellschaftlich - weg von Altersdiskriminierung hin zu einem positiven Umgang mit dem Älterwerden.

»Du bist so alt, wie du dich denkst« erscheint am 17. Mai 2023 bei Mosaik.