Body, Mind & Spirit News

Eltern erfahren in diesem Leitfaden alles über das astrologische Zeichen ihres Babys, was es über dessen Persönlichkeit aussagt und wie es mit ihrem eigenen harmoniert.

Jeder Mensch wird in seinem Leben durch die Planetenkonstellation bei seiner Geburt begleitet. Bereits bei den ganz Kleinen lässt sich durch die Stellung von Sonne, Mond und Aszendent viel über den Lebensweg des Nachwuchses erfahren. Dank »Baby-Astrologie« kannst du dein Kind über sein Sternzeichen besser kennenlernen: Von der Entdeckung der Persönlichkeitsmerkmale und besonderen Talente bis hin zu Liedern, Spielzeugen und Büchern, die dein kleiner Stern besonders gerne mögen wird, bereitet dieses Buch dich optimal auf dein Kind vor. Mithilfe des Baby-Horoskops kannst du erkennen, wie das Sternzeichen deines Kindes dessen Verhalten beeinflusst, sodass du dich bewusst auf seine Bedürfnisse, Stärken und Schwächen einstellen kannst. Außerdem lernst du, wie das Sternzeichen des Kindes zu deinem eigenen passt und welche Freuden, aber auch Herausforderungen sich dadurch ergeben. Dieses Buch ist der perfekte Astro-Leitfaden für Eltern – geschrieben von der zertifizierten Astrologin Judi Vitale.

Erscheinungstermin: 05. Oktober 2022

Buddhistische Weisheit für den modernen, hektischen Alltag.
 

Unser Leben ist voller Lärm – ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch. Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. Unser Bewusstsein nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben, beruhigt unsere Gedanken. Einfache Tipps und praktische Ratschläge helfen, Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen.
 

Erscheinungstermin: 07. September 2022

Magische Inspirationskarten zur Neuorientierung, für innere Ruhe und Kraft. Mit den Orakelkarten das Geheimnis der 12 heiligen Nächte entdecken.

Sagenumwoben, mystisch, geheimnisvoll: Die Rauhnächte – zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – gelten als Schwellenzeit, in der Dunkel und Licht, Altes und Neues, Vergänglichkeit und Ewigkeit ineinanderfließen. Die Orakelkarten von Valentin Kirschgruber helfen, das Wunder der Rauhnächte auf spielerische, intuitive Weise zu erfahren. Durch stimmungsvolle Meditationen, Inspirationen, magische Rituale und Kraftsymbole zu den jeweiligen Archetypen der heiligen Nächte können wir innehalten und in die Stille eintauchen. Aber auch Altes abschließen, Reinigung erleben und in eine lichtvolle Zukunft blicken. Die 48 Karten, vier für jede der zwölf Rauhnächte, sind wunderschön gestaltet und von magischer Tiefe.
 

Erscheinungstermin: 28. September 2022

Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode vital und aktiv älter werden!

Fit und vital bis ins hohe Alter – das neue, große Standardwerk von Liebscher & Bracht. Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie mit ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag fit und beweglich bleiben. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie im Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Vollständige Lesung, gesprochen von Olaf Pessler.
1 mp3-CD, ca. 9 Stunden.
2 mp3-CDs, Laufzeit ca. 14 Stunden.
 

Erscheinungstermin: 13. Oktober 2022

Das neue große Werk von Stefanie Stahl auch als Hörbuch

Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und unterhaltsam erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv unsere Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen unser Selbstbild formt. Fallbeispiele aus der Praxis und viele Impulse für Lösungen bei psychischen Konflikten machen diese Reise in unser Innerstes erleb- und praktisch umsetzbar. 
Eine unverzichtbare Gebrauchsanleitung für die Seele von Deutschlands Psychologin Nr. 1. 
Vollständige Lesung, gesprochen von Nina West.
1 mp3-CD, ca. 8 Stunden.

Erscheinungstermin: 13. Oktober 2022

Moderne Chakra-Rituale zum Aufladen des Energiekörpers.
 

Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir können die Heilkraft der Chakras für die Selbstfürsorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale für den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Räucherrituale, Kristalle und ätherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden ergänzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.
 

Erscheinungstermin: 19. Oktober 2022

Das spirituelle Buch zum Topfpflanzen-Trend: Indoor Gardening und Plant Parenting.
 

Zimmerpflanzen sind nicht nur dekorativ und verbessern das Raumklima. Sie geben uns auch emotionale Unterstützung, heben die Stimmung, wirken beruhigend, regen die Kreativität an und haben heilende Wirkung. Sie können zum Beispiel den Blutdruck senken und Ängste lindern. Cheralyn Darcey hilft herauszufinden, welche Pflanzen zu uns und unser Lebenssituation passen und zeigt, wie wir ihre natürliche Energie nutzen können. Dieses Buch präsentiert 44 beliebte Zimmerpflanzen und erklärt ihre Eigenschaften und Bedeutung, ihre Bedürfnisse und ihre botanischen Besonderheiten. So können wir sie besser pflegen und verstehen, warum wir uns zu bestimmten Pflanzen hingezogen fühlen – und neue Pflanzen entdecken, deren Energie wir in unser Leben holen möchten. Extra: Pflanzen für jeden Wochentag und Monat, jedes Sternzeichen und jede Mondphase.
 

Erscheinungstermin: 16. November 2022

Mit 150 Atemübungen, Visualisierungstechniken und Körper-, Gedanken- und Emotionsmeditationen sanft in den Schlaf finden.

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken … Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste Tag ansteht und ausgeruht und voller Tatendrang angegangen werden will.
Dabei gibt es verschiedene wirksame Methoden, um ganz einfach in den Schlaf zurückzufinden. Alle beginnen damit, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und ihm die Erlaubnis zu geben abzuschalten. Diese 150 kurzen, geführten Meditationen geben durch Atemübungen, Körperfokussierung, Visualisierungstechniken und vieles mehr Raum für die Ruhe der Nacht und ermöglichen es, Störfaktoren auszublenden, loszulassen und sanft wieder in den Schlaf zu gleiten.
Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist die erholsame, entspannende Auszeit, die Sie verdient haben – und zwar jede Nacht.
 

Erscheinungstermin: 16. November 2022

Eine moderne Einführung in die alte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens.

Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stunden unseres Schlafs ganz aktiv auch für unser waches Leben nutzen könnten? Was, wenn unsere Träume uns wirklich etwas sagen? Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz hat mit diesem Buch eine zeitgemäße und leicht zugängliche Einführung in die uralte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens geschrieben. Dank zahlreicher Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen auch Leser*innen ohne Vorkenntnisse, ihre Träume zu entschlüsseln und mithilfe der Kunst des Klärträumens vergangenen Schmerz zu überwinden und verborgenes Potenzial freizusetzen.

Erscheinungstermin: 30. November 2022