Mit ihrer Plattform „The Holistic Psychologist“ hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera eine Revolution in der Psychologie begründet. Ihr Ansatz geht davon aus, dass fast jeder in der Kindheit größere oder auch kleinere Traumata und seelische Verletzungen erlitten hat, die das Leben aber nachhaltig beeinflussen. Jeder kann sich davon befreien. Die Autorin hat eine Methode und Tools entwickelt, die sich die Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zunutze machen und die Selbstheilung auf allen Ebenen anstoßen.
Das Buch ist in drei Teile gegliedert. Im ersten Teil führt LePera in die Themen des „bewussten Selbst“, die Macht der eigenen Gedanken und den Einfluss von Stress und Kindheitstraumata auf die Systeme des Körpers ein. Im zweiten Teil erklärt sie „den Geist“, wie Bewusstsein und Unbewusstes zusammenspielen und wie die Konditionierung der Eltern die Wahrnehmung ihrer Kinder auf die Welt beeinflusst und so ihre Gedanken- und Verhaltensmuster prägt. Im dritten Teil erklärt sie das Bild des „inneren Kindes“ und warum viele Erwachsene den in der Kindheit erlernten Beziehungsmustern nicht entkommen können. Im letzten Teil schreibt die Autorin über emotionale Reife und wie sie zu erreichen ist. Denn erst als emotional reifer Mensch ist es möglich, authentische Beziehungen einzugehen.
Mit LePeras ganzheitlicher, einzigartiger Anleitung zur mentalen Selbstheilung gelingt es, die tieferen Ursachen von seelischen wie psychosomatischen Problemen zu erkennen, sich von selbstsabotierenden Mustern zu lösen und emotionale Wunden nachhaltig zu heilen.
„Verletzungen heilen - ein neues starkes Selbst kreieren.“
Nicole LePera
„Auf brillante und gut verständliche Weise entschlüsselt Nicole Le Pera die lebensverändernden Prinzipien von Therapie. Ein Must für jeden, der sich auf dem Weg des persönlichen Wachstums befindet.“
Gabrielle Bernstein
